تخفیفات بیشتر، تماس با کارشناسان مجموعه
تخفیفات بیشتر، تماس با کارشناسان مجموعه
نمایش 21–40 از 83 نتیجهمرتبسازی بر اساس محبوبیت
دستگاههای بدنسازی برای تقویت عضلات مختلف بدن از جمله سینه، پا، پشت، زیربغل، سرشانه، بازو، باسن و عضلات مرکزی طراحی شدهاند.
انتخاب دستگاه به فضای باشگاه، تعداد ورزشکاران، بودجه و نوع تمرینات بستگی دارد. برای باشگاههای حرفهای معمولاً ترکیبی از دستگاههای تخصصی، سیمکش و چندکاره انتخاب مناسبتری است.
دستگاه تککاره برای تمرکز روی یک حرکت و عضله خاص عملکرد تخصصیتری دارد، در حالی که دستگاه چندکاره تنوع تمرینی بیشتری ایجاد میکند و فضای کمتری اشغال میکند.
در وزنه آزاد کنترل بیشتری روی مسیر حرکت وجود دارد و عضلات تثبیتکننده بیشتر درگیر میشوند؛ اما دستگاههای سیمکش امکان اجرای حرکات متنوعتر و کنترلشدهتر را فراهم میکنند.
دستگاه پرس پا، هاگ پا، جلو پا و پشت پا از تجهیزات مناسب برای تقویت عضلات مختلف پایینتنه هستند.
دستگاه پرس سینه و بالاسینه گزینههای مناسبی برای تقویت عضلات سینه هستند و همزمان عضلات سرشانه و پشت بازو را نیز درگیر میکنند.
نوع تمرین، عضلات هدف، کیفیت ساخت، قابلیت تنظیم مقاومت، ابعاد دستگاه، فضای نصب، ایمنی و میزان استفاده روزانه از مهمترین مواردی هستند که باید بررسی شوند.
بله. برای فضای خانگی معمولاً دستگاههای چندکاره و مدلهایی با ابعاد مناسب انتخاب بهتری هستند، زیرا امکان انجام تمرینات متنوع را در فضای محدود فراهم میکنند.
تمیز کردن منظم، بررسی کابلها و اتصالات، قرار دادن دستگاه در محیط مناسب و رعایت دستورالعمل سازنده به افزایش ایمنی و طول عمر دستگاه کمک میکند.
